Усі категорії
- Проводити чищення зубів 2 рази на день після їжі і процедура повинна займати не менше 2 хв.
- Використовувати зубну нитку та ополіскувач, бо основіні причини карієсу ховаються у внутрішніх поверхнях, біля ясен, між зубами та на язиці.
- Уникати прийом котрасної по температурі їжі. Якщо вживати дуже холодну чи дуже гарячу їжу, це негавтивно відображається на стані емалі – з’являються мікротріщини, в які легко потрапляють бактерії.
- Регулярно відвідувати стоматолога двічі в рік.
У ротовій порожнині людини існує дуже багато різноманітних бактерій і вже через 2-4 год після чищення зубів їхня кількість може досягати до 1 млн. Вони активно кріпляться на емаль і мають негативний вплив.
